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Todas las semanas, los lectores, tendrán la posibilidad de conocer algunas recomendaciones acerca de cómo mejorar su alimentaciíon y por consiguiente su calidad de vida. Por Norma Araya
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26 de Septiembre, 2008 07:09
Queridos Lectores a partir de hoy los invito a tomar en sus manos o mejor dicho a hacerse cargo de su salud.
¿Cómo, se preguntaran Uds.?
Muy sencillo, a través de la información que les entregaré semanalmente sobre la Nutrición Humana, como por ejemplo ¿Para que sirven los antioxidantes vegetales y en qué alimentos se encuentran?, o
¿Qué son los Radicales Libres?
También abarcare temas sobre hábitos alimenticios saludables que nos ayudarán a sentirnos mejor y más felices.
Esta información al aplicarla en ustedes obtendrán una mejoría en su calidad de vida, se sentirán más saludables, lo que significa también prevenir enfermedades, disminución del peso corporal, y finalmente encontraremos el camino de la salud consciente.
Recomendación
“Es mejor para su salud si las verduras son ensaladas crudas, ya que son alimentos vivos a los que no se les ha destruido sus vitaminas con la cocción”
Si quieres obtener más información acerca de nutrición y salud puedes visitar mi blog:
www.nutricionysalud.bligoo.com
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